Bienvenue dans ce cours en ligne consacré à l’auto-hypnose.

Comme vous le savez peut-être, l’hypnose est un état ressourçant, naturel et efficace pour permettre à chacun de développer son potentiel et activer ses ressources. Pourquoi se priver de la chance d’expérimenter cet état soi-même ? Dans un premier temps, je vous transmets les connaissances nécessaires pour vous permettre de développer les techniques d’auto-hypnose. Puis, à travers des séances guidées, je vous initie à cet état ressourçant.

Vous aurez à la fin de ce cours, les clés nécessaires pour créer vos propres séances d’auto-hypnose et provoquer cet état seul en totale autonomie.

Informations sur ce cours :

• Intervenants : Marie Pélisson (Psychopraticienne / Formatrice) et Laurent Saillard (Animateur)
• Ce cours est disponible : en format audio et / ou vidéo
• Nombre de chapitres : 17
• Durée du contenu : + de 1h45
• Tarif de lancement : 99€ (149,00€)

Contenu du cours :

•  Introduction : Introduction et présentation (Durée : 00:40)
•  Chapitre 01 : Définition de l’hypnose (Durée : 01:55)
  Concrètement, qu’est-ce que l’hypnose?
•  Chapitre 02 : L’histoire de l’hypnose (Durée : 03:53)
  Technique ancestrale ou récente ? Description de l’histoire de l’hypnose.
•  Chapitre 03 : L’inconscient (Durée : 07:02)
  De quoi s’agit il exactement ? Définition et compréhension.
•  Chapitre 04 : Les caractéristiques de l’inconscient (Durée : 06:42)
  Quelles sont-elles ?
•  Chapitre 05 : Le lâcher prise (Durée : 06:10)
  Définition et mise en évidence des pièges à éviter.
•  Chapitre 06 : Les techniques clés du Milton Modèle (Durée : 21:30)
  Définition du Milton Modèle. Explication des outils clés.
•  Chapitre 07 : Les sous-modalités sensorielles (Durée : 06:51)
  Définition, explication et champs d’utilisation.
•  Chapitre 08 : Les signes indicateurs de transe (Durée : 03:07)
  Quels sont-ils ?
•  Chapitre 09 : Post-suggestions et sortie de transe (Durée : 06:00)
  Intérêts des post suggestions et structure d’une sortie de transe.
•  Chapitre 10 : Développer votre capacité (Durée : 06:54)
  Détail des étapes pour progresser rapidement.
•  Chapitre 11 : Les métaphores (Durée : 05:43)
  Définition, structure et intérêt d’une métaphore.
•  Chapitre 12 : Conclusion avant les protocoles (Durée : 01:16)
•  Chapitre 13 : Respiration et points d’ancrages (Durée : 06:45)
  Podcast d’une séance guidée.
•  Chapitre 14 : Dissociation grâce au lieu agréable (Durée : 10:40)
  Podcast d’une séance guidée.
•  Chapitre 15 : Protocole « La technique du ballon » (Durée : 16:57)
  Ce protocole simple est accessible en auto-hypnose pour l’évacuation d’état interne limitant (émotions, sensations, sentiments, pensées…).
•  Chapitre 16 : Protocole « La technique du tunnel » (Durée : 12:42)
  Ce protocole simple est accessible en auto-hypnose pour l’évacuation d’état interne limitant (émotions, sensations, sentiments, pensées…).

Objectif de la formation :

• Comprendre ce qu’est l’hypnose et développer la compétence de l’auto-hypnose. 
• Grâce à l’apprentissage d’outils et techniques clés vous serez en mesure de créer votre propres séances à la fin.

À qui cette formation s’adresse-t-elle ?

• Toute personne souhaitant expérimenter l’état d’hypnose afin d’améliorer son quotidien.

La création d’un mot de passe sera nécessaire pour accéder à cette séance.

Initiez-vous à l’auto-hypnose