Préparation mentale à une performance sportive !

La préparation mentale n’a plus besoin de faire ces preuves. Utilisée par la majorité des sportifs de haut niveau elle est souvent la clé de la réussite. Passer par les ressources et compétences du mental et de l’inconscient pour réussir le jour J, voici ce que je vous propose dans ce cours en ligne.

Informations sur ce cours :

  • 👫 Intervenants : Marie Pélisson (Psychopraticienne / Formatrice), Laurent Saillard (Animateur) et Léonie Jeannier (Biathlète en équipe de France)
  • 🎥 Ce cours est disponible : en format audio et / ou vidéo
  • 📌 Nombre de chapitres : 16
  • 🕗 Durée du contenu : + de 3h00
  • 👍 Equivalence en consultation : 10 séances minimum en cabinet
  • 💸 Tarif de lancement : 99€ (149,00€)

Notre cerveau à la capacité de vivre sensoriellement un évènement imaginé, quant à notre inconscient il est connu pour l’automatisation des apprentissages et sa créativité. Assemblez les deux et vous aurez une bonne idée des résultats que la préparation mentale permet d’obtenir.

Ce cours en ligne est principalement composé de protocoles et de séances d’hypnose ayant comme unique but d’éliminer les freins qui limitent votre plein potentiel.

Contenu du cours :

  • 👉 Introduction : Introduction et présentation (Durée : 00:52)
  • 👉 Chapitre 01 : Stratégie d’objectif (Durée : 03:29)
    En quoi une stratégie d’objectif bien formulée est indispensable ?
  • 👉 Chapitre 02 : « Stratégie d’objectif » – Protocole de coaching (Durée : 21:40)
  • 👉 Chapitre 03 : Les croyances limitantes (Durée : 10:56)
    Définition, explication et origines.
  • 👉 Chapitre 04 : « Changement de croyances limitantes »- Protocole de coaching (Durée : 24:02)
    Reformulation des croyances limitantes et adoption de nouvelles croyances plus motrices.
  • 👉 Chapitre 05 : « Broyeur de croyances » – Protocole de coaching (Durée : 28:39)
    Oser réussir et se libérer des dernières croyances limitantes.
  • 👉 Chapitre 06 : La modélisation (Durée : 4:16)
    Définition, explications.
  • 👉 Chapitre 07 : « Modéliser avec les niveaux logiques » – Protocole de coaching (Durée : 15:59)
    Projection et connexion totale à l’objectif par le procédé de modélisation.
  • 👉 Chapitre 08 : « Modéliser les nouveaux comportements « – Protocole de coaching (Durée : 17:22)
    Accompagnement vers l’intégration de nouveaux comportements en vue d’améliorer les performances.
  • 👉 Chapitre 09 : Cadre « comme si » – Présentation du protocole (Durée : 05:26)
  • 👉 Chapitre 10 : Cadre « comme si » – Protocole de coaching (Durée : 5:23)
    Projection mentale guidée de l’objectif atteint.
  • 👉 Chapitre 11 : « Améliorer la prise de distance et la capacité à se concentrer » – Séance d’hypnose (Durée : 12:36)
    Accompagnement dans le développement de ces deux capacités complémentaires.
  • 👉 Chapitre 12 : « Automatisation des apprentissages de l’entraînement en compétition » – Séance d’hypnose (Durée : 18:34)
  • 👉 Chapitre 13 : « Se libérer du regard des autres et de la pression extérieure » – Séance d’hypnose(Durée : 20:14)
  • 👉 Chapitre 14 : « Transformer la douleur en moteur » – Séance d’hypnose (Durée : 22:28)
    Travail sur les sous modalités sensorielles.
  • 👉 Chapitre 15 : « Décupler son potentiel » – Protocole de coaching (Durée : 23:21)
    Connexion, intégration et développement des capacités nécessaires à la réussite de l’objectif
  • 👉 Conclusion (Durée : 0:19)
  • 👉 Vidéo Bonus : « Témoignage de Léonie Jeannier, biathlète en équipe de France » (Durée : 15:04)

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Préparation mentale à une performence sportive !
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